Haben Sie Probleme mit Ihrem Gewicht und leiden an den überflüssigen Pfunden? Haben Sie auch schon einiges probiert, um gegen die zusätzlichen Kilos anzukämpfen, scheitern aber immer wieder daran, dass die abgenommenen Pfunde immer wieder zurückkehren (Jo-Jo- Effekt)? Machen Sie sich vielleicht auch Sorgen, dass das überflüssige Gewicht Ihre Gesundheit beeinflussen kann? Gewicht auf Dauer zu verlieren kann eine echte Herausforderung sein! Es gibt eine wissenschaftliche Erklärung für den Jo-Jo-Effekt: Unser Körper reagiert auf eine Gewichtsabnahme, indem er versucht, das verlorene Gewicht wieder zuzunehmen. Diese Funktion schützt unseren Körper vor Verlust. Aus diesem Grund ändern sich die Signale des Körpers, die den Appetit regulieren und lösen ein verstärktes Hungergefühl aus. Das kann dazu führen, dass wir mehr essen als nötig. Die Herausforderung ist, dass das gesteigerte Hungergefühl bis zu 12 Monate nach dem Gewichtsverlust anhalten kann. Um Gewicht langfristig abnehmen ist eine gesunde und kalorienreduzierte Ernährung sowie verstärkte Aktivität die Basis für eine Gewichtsreduktion. In den meisten Fällen reicht eine Änderung der Lebensgewohnheiten jedoch nicht aus. In solchen Fällen kann eine genetische Analyse ihres Stoffwechsels oder eine medikamentöse Therapie als Ergänzung zu einer kalorienreduzierten Ernährung und verstärkter körperlicher Aktivität in Erwägung gezogen werden. Sie müssen es nicht alleine schaffen. Gerne informiere ich Sie über mögliche Maßnahmen, um Sie bei der Gewichtsreduktion zu unterstützen. Sprechen Sie mich gerne an und vereinbaren einen Beratungstermin. Weitere Informationen :www.mein-Weg-zum-wunschgewicht.de